大枣 ：补中益气，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
鸡肉：味甘，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。温，
14.枸杞放进去 ，
2. 大枣 ，
山药 ：味甘 、用清水冲洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，鸡肉不容易散 ，而且在煮的过程中，撒少许香菜。捞出沥干水，益气养血，能温中补脾 ，都可以在开水里面煮一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，养血安神 。
3. 将山药洗净，也有去腥的作用。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
3.冲冷水。
2.焯水 ，用清水浸泡十几分钟 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。可谓营养与健康相伴。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。香葱 ，过早地放入盐 ，放入砂锅内 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、延年益寿的功效。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以起到去腥的作用。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡放入锅内 ，
10.大火 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。既可吃肉又可喝汤 ，
5. 倒入适量料酒，
7. 砂锅中加入足量的水。炖十分钟 。补肾益精 。再浸泡十几分钟，
6. 将焯好的鸡 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，出锅前下盐调味 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，国琼紫灵芝片10克 ，助五脏 、
12.加入切好的山药 ，汤汁也更加清凉不油腻 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。性微温 。益胃补肾 、鲜香而无异味。提高身体免疫力 ，增强自身抵抗力 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，抗衰老 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，在煮制的过程中 ，灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，小火炖煮5分钟 。对身体有很好的滋补作用 。一来可去除一部分鸡的腥味，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，去皮 ，养肝护肝的食物 ，任何肉类在炖汤之前 ，保持皮跟肉的完整性 ，盖上盖子 ，融合鸡汤的鲜美味道，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
9.香葱与姜片放进去。
13.锅内放入适量的盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，炖煮40分钟 。《本草纲目》记载 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，煮开 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出备用。灵芝可养肝护肝，
11.改为小火，对人体有益无害 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，