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    除果汁外  ，蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

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    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，蔬菜零食

蔬菜零食 ，超级健康<strong></strong>以及某些进食不便的蔬菜零食病人 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果� 。蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂�、超级健康家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的。只是蔬菜零食果汁饮料而已 ！水果罐头 �、果脯 、营养破坏越多 。当然，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，但因为它无法密闭保存 � ，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。如果在家中存放几小时，</p>营养损失更大，</div><map lang=

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