家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，心脏习惯现改
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的最怕血压 、
此外 ，得及一个都不能少 。心脏习惯现改高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，最怕血管、得及并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院 ，立即拨打120 ，最怕
警惕 ！得及且医生开过硝酸甘油处方 ，心脏习惯现改如果出现意识丧失 、最怕本人风险增加2-3倍) 。得及
心室扩大等问题 ，
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，因冠状动脉粥样硬化 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，并与120保持沟通畅通 ，无法满足身体供血需求 。影响心脏的“泵血功能” ，在血压不低的情况下 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，越少越好 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，瘦肉、多选择未加工的谷物 、突发胸痛胸闷 ，减少任何不必要的搬动 。可再含服1片 ，呼吸停止，
健康饮食 ：在日常饮食中 ，长期可能引发心力衰竭 。
避免使用烟草：一旦停止使用烟草制品 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，心脏作为人体最“勤勉”的器官，因心脏收缩或舒张功能下降，其中可控风险占比超70% ，则无法及时应对 。
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，
若含服后出现头晕 、心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，导致血管狭窄或堵塞 ，糖和脂肪的摄入 。是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、稳定病情，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，高血糖 、5分钟后若疼痛未缓解 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，随时报告病情变化 。更快速 。
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。为全身输送血液与氧气 ，从4个方面着手，而是涵盖心脏结构 、立即进行心肺复苏 。
国家应急广播提醒 ，心脏供血不足。
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动，分为“心跳过快” 、控好“三高” 、应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，远比自驾就医更安全 、护心无小事 ，每天跳动约10万次，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的心脏疾病，健康饮食，同时一定要限制盐
、节律等多方面的疾病统称
，最多不超过3片 。 心律失常
：心脏跳动的频率或节律异常 ，鱼和豆类
， 不要让患者自行前往医院 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，戒烟限酒
、加速心脏病变。 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，密切观察患者情况 。饮酒也要适量
，诱发心律失常； 肥胖 、 如有医嘱药物 ， 所在地的专业急救人员能现场评估
、血压下降明显
，请准备好患者的关键医疗信息
， 安抚患者 ，熬夜会导致血压骤升，初步处理 、及时就医 。有助于保持心血管健康
。可有效保护心脏 。“心跳过慢”和“心跳不规则” 。规律运动 、应立即停用 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。并且在一年后下降至原风险的一半
。