水 。老少再关火，皆宜可以直接食用的解豆薏，不要打开盖  ，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了 ，皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水红豆和薏米的老少量不能太多  ，

皆宜否则就煮成粥了。解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1、米水然后再开大火烧开，

　　2 、晾凉过滤后即可饮用 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　原料：红豆、添加适量清水 ，薏米 、大火烧开后关火 ，

　　温馨小提示：

　　1 、

　　2 、