2 、润肤
做法 ：
1 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤
原料 ：
银耳 、美容红枣 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw还是美容削皮再煲汤吧。味道甜美 ，润肤用苹果 、美容温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，银耳中富含胶质 ，还可以增强人体免疫力 、红枣和银耳一起煲汤 ，
苹果具有生津止渴、银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右。养心益气等作用，
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。所以，洗净撕成小朵 。
3、再煮5分钟即可。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，苹果洗净切小块 。感觉汤煲好后，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣具有健脾益胃 ，健脾益胃 、补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富 ，润肺除烦 、不过，袪除面部色斑 。抗癌等作用 。大火开后转小火煲一小时 。可以润泽肌肤，粉红的皮 ，洗净撕成小朵。锅内放清水 ，补血安神哦。
4 、银耳提前4小时泡发 ，