6 、节后水量至少要和玉米粒体积等量 ,杯自稍凉后 ,制清喜欢甜的肠热要加量 。那就更简单了,饮香加水放入豆浆机,甜玉加入炼乳或蜂蜜 。米汁要等温度降到温温的节后才能加入,用豆浆程序就能做好 ,杯自如果想要口感细腻 ,制清但是肠热放蜂蜜的话 ,
材料:甜玉米两根、饮香把刚才煮玉米的甜玉水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁我是节后不过滤直接喝的 ,直接取下生玉米粒 ,所放的量也是根据自己的口味调整,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。我这次放20ml,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,
小贴士 :
1 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,连续工作时间太长会把电机烧坏,
2 、不要倒掉 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
3、即可倒出饮用。
3 、炼乳或者蜂蜜20ml、
4、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。清水适量
做法:
1、煮玉米的水也有营养,两根甜玉米放入锅中,
5 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
4 、虽然口感会有些些粗燥,所以需要打一会儿停一停再继续 。
加水煮10分钟左右至熟。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,如果家里有豆浆机 ,把甜玉米取出,尽量把玉米胚芽一起取下来。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。可以过滤下喝 。感觉不是很甜,2 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。
