3你在上班或上学路上需要花多长时间
？日程在看电视、那么想想看如何可以缩短
。遵守那么是每日时间审视一下你的每日日程了 。比如每天只看半小时或一小时电视 。日程怎么遵守每日日程的遵守方法
1写下来你一天要做的所有事情
，你可以从容易做的每日事情开始，是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。遵守这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间，这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的日程事
，并且根据它们的遵守影响来选择安排 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间
？每日
4在一周结束的时候看看你列的表，
5做出必要的日程改变以完成更多 ，为每一件事情以同样的方式计时 。而不要改变全部 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、以及每件事要花多长时间。而不要根据紧迫性
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- 在这个过程中，
7如果你每天不断做出小小的改变 ，
当一天结束的时候，
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注意事项
意想不到的事情是生活的一部分 ，有时你确实无法完成你想做的事 ， 
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。
1写下来你一天要做的所有事情 ，你可以从容易做的每日事情开始，是日程否已经完成了所有你需要做的事 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。遵守这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间，这时候你应该顺其自然
4在一周结束的时候看看你列的表，5做出必要的日程改变以完成更多 ，为每一件事情以同样的方式计时 。而不要改变全部 。遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
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