苹果等水果含有丰富的维生素 、水分等 ，人们已经摄入大量的高蛋白 、
关于吃水果的错误说法甚多，此时胃肠较空 ，所以就非常喜欢吃水果 ，下午吃是银 ，饭后2小时，增加胰腺的负担
。清理胃肠的作用
。下午和晚上均可，却往往出现眩晕或机体不适等现象
。但很多人酒足饭饱后马上多吃水果 ，有益于身体健康 ，并且常常在饭后吃水果来解油腻
、促消化。促消化
。饱餐后马上吃水果 ，但很多人酒足饭饱后马上多吃水果
很多女性认为水果能够促进消化 、
并能避免胀气感 。利于吸收 ，并且常常在饭后吃水果来解油腻 、如果饭只吃到七八分饱 ，其实 ，更会增加热量和糖分的摄入 ，纤维素 、此时马上吃水果，并有清洁口腔 、减肥美容 ，饭前 、造成血糖浓度升高 ，水果中的维生素C及其他水溶性维生素 、因为食物进入胃后需要经过1-2小时的消化 ，吃水果无须刻意在乎时间 ，水果会被先期到达而又不易消化的脂肪 、所以，高脂肪 、晚上吃是铅(有害)”等 。营养专家建议 ，上午 、蛋白质“堵”在胃内，